10 Buah dengan kadar anti Oksidan tertinggi

buah delima
Antioksidan membuat ikatan dengan molekul oksigen, mencegah mereka dari melekatkan diri pada zat lain dalam tubuh, dan tindakan ini membantu untuk membuat kita tetap sehat.

Mereka juga dapat membantu peradangan lebih rendah dan menghentikan penumpukan radikal bebas, yang pada gilirannya membantu mencegah kanker dan penyakit jantung.
Antioksidan lain yang disebut flavonoid dan asam fenolat dapat membantu mengurangi lemak asli di sel-sel lemak, yang berarti mereka dapat membantu menurunkan berat badan, terutama jika Anda menggunakan jus buah untuk menggantikan gula dan minuman bersoda.
Buah dengan warna hidup, seperti buah kebanyakan, cenderung tinggi antioksidan, sehingga tidak mengagetkan bila beries masuk 10 Juices Buah terbaik dalam daftar kami.

Meskipun 10 jus buah teratas tercantum di sini memiliki tingkat antioksidan, bukan berarti Anda harus mengkonsumsi terlalu banyak. Semua jus buah mengandung gula dan kalori. Banyak jus membanggakan tidak memiliki tambahan gula, tetapi masih mengandung gula buah alami dan ini masih hanya harus dikonsumsi dalam jumlah sedang.
________________________________________
Top 10 Buah Jus
Delima Juice
Delima harus menjadi jus yang anda minum, karena itu mengandung hampir setiap jenis antioksidan, bersama dengan tingkat tertinggi dari masing-masing buah. Hal ini juga terkait dengan perlindungan terhadap beberapa jenis kanker dan dapat membantu menjaga jantung Anda sehat.
________________________________________
Concord Grape Juice
Anggur Concord adalah sumber terbaik antioksidan yang sangat kuat dan merupakan sumber serat. Ada juga penelitian yang menunjukkan mereka dapat membantu menjaga jantung Anda sehat dan berkontribusi dalam mengurangi tekanan darah jadi adalah baik berada pada daftar 10 teratas jus buah.
________________________________________
Blueberry Juice
Blueberry adalah jenis lain dari buah yang mengandung banyak antioksidan. Mereka juga memegang banyak serat dan merupakan sumber besar vitamin C. Antioksidan yang ditemukan dalam blueberry dapat membantu peradangan lebih rendah, yang menunjukkan bahwa mereka mungkin memiliki efek positif pada usia-terkait penurunan kemampuan kognitif.
________________________________________
Black Cherry Juice
Ceri hitam mengandung … yep, Anda dapat menebaknya, antioksidan! Sekali lagi, jumlah yang tinggi ditemukan dalam jus ceri hitam. Seiring dengan manfaatnya, Namun, ada juga penelitian yang telah menyarankan bahwa mereka dapat membantu mengurangi cedera otot yang disebabkan oleh latihan, yang tentunya sangat bermanfaat bagi kita yang berolahraga secara teratur.
________________________________________
Acai Berry Juice
Acai berry merupakan sumber lain antioksidan kuat. Ada beberapa laporan yang mengatakan berry ini bisa menjadi yang terbesar tetapi penelitian lebih lanjut perlu dilakukan .Penelitian lain juga menghubungkan Acai berries untuk perlindungan yang meningkat terhadap kanker.
________________________________________
Cranberry Juice
Cranberry, seperti sisa dari jus buah, sangat tinggi antioksidan. Mereka juga sumber yang baik Vitamin C. Manfaat unik cranberry  adalah bahwa mereka telah menunjukkan dapat membantu memperlambat penumpukan bakteri di kandung kemih, yang dapat membantu melindungi terhadap infeksi saluran kemih.
________________________________________
Orange Juice
Orange Juice adalah jus buah yang paling banyak dikonsumsi, dan untuk alasan yang baik. Ini lain jus dengan tingkat tinggi antioksidan dan seperti semua orang tahu, dikemas penuh dengan vitamin C, yang baik untuk ligamen, tendon, kulit, pembuluh darah dan tulang. Baik tua Orange Juice juga mengandung 500mg kalium dalam setiap gelas, yang membantu untuk menjaga cairan tubuh dan keseimbangan asam.
________________________________________
Apple Juice
Manfaat Juice Apple baru sekarang mulai dipahami sepenuhnya. Studi terbaru menunjukkan segelas sehari dapat membantu kesehatan jantung karena konsentrasi tinggi fitonutrien, yang memperlambat kolesterol “jahat” LDL. Juice Apple juga tinggi serat dan vitamin C. Ketika membeli Apple Juice yang terbaik adalah yg berwarna keruh.
________________________________________
Tomat Juice
Jus Tomat mengandung fitonutrien termasuk lycopene, E beta-karoten, vitamin dan banyak lagi. Selain mengurangi peradangan, konsumsi secara teratur Juice Tomat telah dikaitkan dengan membantu untuk menurunkan tekanan darah, dan bahkan mungkin meningkatkan fungsi kekebalan tubuh.
________________________________________
Wortel Juice
Juice Wortel memiliki salah satu konsentrasi tertinggi vitamin A dari makanan apapun, yang dapat membantu memperkuat penglihatan rusak. Ini adalah sumber vitamin B dan mengandung mineral termasuk kalsium, klor, tembaga, besi, magnesium, fosfor, natrium kalium, dan sulfur.
________________________________________
Ingat,  untuk makan buah, daripada minum jus, karena fakta buah mengandung sedikit kalori dan menyediakan serat lebih banyak daripada jus . Namun Nectura menyediakan secara lengkap semuanya secara ringkas,efisien dan enak

Pada beberapa waktu yang lalu orang akan mengira Anda seperti orang gila jika Anda mulai berbicara tentang bahaya radikal bebas dan bagaimana antioksidan melindungi tubuh Anda dari efek mereka.

Namun saat ini antioksidan adalah pengetahuan umum , kita tahu mereka memperlambat proses penuaan, melindungi kesehatan dalam ratusan cara dan mengurangi risiko semua jenis penyakit.

Konsumen merasa baik saat membeli dan menggunakan apa saja yang mereka ketahui untuk mendapatkan antioksidan tertinggi, merek NECTURA JUICE telah memanfaatkan ini dengan memberikan profil tinggi untuk kandungan antioksidan, minuman dan suplemen makanan yang mereka buat.
Beberapa jenis minuman, tetapi terutama jus buah, telah banyak dipromosikan untuk manfaat antioksidan mereka, biasanya sebagai akibat dari polifenol alami yang dikandungnya. Dari mahalnya minuman Acai dipasarkan secara multi level sampai ke delima, jus anggur dan lain-lain, produk-produk di semua kategori mengklaim kaya akan antioksidan. Tapi ada cara yang berbeda untuk menilai kekuatan dan manfaat antioksidan (ORAC)
Sebuah studi UCLA dari tahun lalu adalah salah satu yang pertama untuk menempatkan sejumlah buah kaya antioksidan berbeda melalui serangkaian test fungsional yang dirancang dengan baik – bukan hanya satu atau dua – untuk peringkat manfaat antioksidan mereka.

Beberapa merek juice digunakan untuk masing-masing jenis minuman berikut. Jus buah delima menempati peringkat teratas disusul anggur merah pada tempat kedua secara mengejutkan. Acai di tengah-tengah kisaran sementara es teh dan apel memiliki lebih sedikit dalam hal kekuatan antioksidan.

Sumber lain mengatakan 10 Jus Buah dengan kandungan antioksidan tertinggi adalah,
1. Delima Juice
2. Anggur merah
3. Concord jus anggur
4. Blueberry juice
5. Black cherry juice
6. Acai jus
7. Jus cranberry
8. Jus jeruk
9. Es teh
10. Jus apel
Suplemen yang terbuat dari polifenol yang kaya buah-buahan yang tidak diuji atau dibandingkan dalam penelitian ini. tapi tidak terlalu berbeda untuk ekstrapolasi hasil jus untuk suplemen kering. ini adalah benar-benar tes fungsi antioksidan dan bentuk suplemen dari buah-buahan dirumuskan seluruhnya sekitar kandungan polifenol mereka, dengan terdapat sedikit gula dan air dihilangkan.

Suplemen tidak akan mengambil tempat jus buah, tetapi Nectura adalah cara yang jauh lebih terkonsentrasi,ringkas,efisien dan efektif untuk mendapatkan antioksidan yang lengkap.

3 comments for “10 Buah dengan kadar anti Oksidan tertinggi

  1. May 29, 2013 at 7:12 am

    sepp sangat bermanfaat informasinya..sekedqar sharing bahwa kandngan vitamin dengan kumlah tinggi terdapat pada buah2 yang murah meriah seperti jambu biji dan jambu monyet

  2. Pingback: manfaat madu
  3. Pingback: Reiko Sladky

Leave a Reply